2019-05-21から1日間の記事一覧
今週の練習予定は 月曜 10キロジョグ 火曜 5キロジョグ 水曜 15キロビルド走 木曜 休み 金曜 10キロジョグ 土曜 30キロロング走 日曜 休み となってます。 週末のロング走は先週よりも5キロ伸ばします。ただし、暑さに弱く日中の30キロ走りたくないので、走…
今週の練習予定は 月曜 10キロジョグ 火曜 5キロジョグ 水曜 15キロビルド走 木曜 休み 金曜 10キロジョグ 土曜 30キロロング走 日曜 休み となってます。 週末のロング走は先週よりも5キロ伸ばします。ただし、暑さに弱く日中の30キロ走りたくないので、走…