いきなりどうでもいい話だが、ラプソディーは狂詩曲で、狂想曲はカプリッチョだそうな、勘違いしてました。 で、コロナウィルスのせいで、東京オリンピック開催が怪しくなってきました。 東京がいくら「安全です、問題ありません！」と主張しても、ほんとか…

珍しく日本がまともな危機管理機能を発揮したようで、コロナウィルス対策のため、東京マラソンが縮小開催されることになりました。エリートランナーのみで、オリンピックの選考レースだけは実施となります。 まあ、妥当な判断だと思います。 人数が多いと、…

金曜夜にいつものロング走に出かけました。 今週の目標はいつもの周回コースを９周です。ここ最近、７周と８周しか出来なかったので、そろそろ停滞から抜け出したいところ。走り始めると毎度のことながら、足首が痛い。 しかし、最近は痛みが脛に移ってきた…

水曜日はビルド走の日なのですが、１月は練習不足やどっかしらが痛くて、全くビルド走にならなかったのですが、ようやくビルド走ができるようになりました。 安定して出来るかどうか分からないのですが、ここまで復活したかという気持ちです。今回の目標タイ…

先日は、GPSウォッチでの計測に失敗していたので、今度は成功させたいところです。ForeAthlete945のPDFのマニュアルをダウンロードして確認したところ、GPSの表示が赤だとまだGPS信号を捕捉していないらしい。 ※前回、赤文字でGPSと書きましたが、赤背景が正…

いつものように１０キロジョグのはずですが、後半はタイムアタック風になりました。 それぐらいになるまで、追い込めるようになったかというと、そんなことはなく、それなりに代償はあります。今回からGPSウォッチをガーミンのForeAthlete945にしました。 久…

ここのところ金曜の夜にロング走をしており、少しずつ距離を延ばしたいと思うのですが、なかなか延びません。 １月に入って周回コースを７周、８周とちょっと延ばしたと思ったら、先週はまた７周に戻ってしまいました。 あわよくば、１０周までもっていきた…