2019-06-06から1日間の記事一覧
いつもなら水曜日は15キロビルド走なのですが、痛んでいる腹筋を回復させるために、軽くジョグしてきました。帰宅してタイムを確認したら、キロ6分08秒。 うーむ、思ったより遅い。キロ6分を微妙に切っているかと思ったのだが、甘かったようだ。 走っている…
いつもなら水曜日は15キロビルド走なのですが、痛んでいる腹筋を回復させるために、軽くジョグしてきました。帰宅してタイムを確認したら、キロ6分08秒。 うーむ、思ったより遅い。キロ6分を微妙に切っているかと思ったのだが、甘かったようだ。 走っている…