2019-07-02から1日間の記事一覧
本日の練習メニューは10キロジョグです。 相変わらず、喉が痛いままなので、口を閉じたまま走ることとします。なぜか今日は腹筋があまり痛みません。 いつもは、走り出すと着地の衝撃で腹筋が痛みがはしり、身体が緊張するのですが、今日はかなりマシです。…
本日の練習メニューは10キロジョグです。 相変わらず、喉が痛いままなので、口を閉じたまま走ることとします。なぜか今日は腹筋があまり痛みません。 いつもは、走り出すと着地の衝撃で腹筋が痛みがはしり、身体が緊張するのですが、今日はかなりマシです。…