2019-07-10から1日間の記事一覧
昨日は10キロジョグの日だったのですが、他にやりたい事があったので、練習をサボってました。で、今日は軽く5キロジョグです。いつも通りにこれはジョグなのか?という具合の負荷で走ります。 走りながら、週末のロング走は全くダメだったなと考えてました…
昨日は10キロジョグの日だったのですが、他にやりたい事があったので、練習をサボってました。で、今日は軽く5キロジョグです。いつも通りにこれはジョグなのか?という具合の負荷で走ります。 走りながら、週末のロング走は全くダメだったなと考えてました…