2019-07-23から1日間の記事一覧
昨日、調子が悪かったのが一変して、調子が復活しました。 やっぱり昨日はまともに食事していなかったのと、汗をかきすぎて、水分補給が追い付かなかったのが原因かと思う。今日は、いつも通りに地面を蹴らないことを意識しつつ、呼吸を一定のリズムにするこ…
昨日、調子が悪かったのが一変して、調子が復活しました。 やっぱり昨日はまともに食事していなかったのと、汗をかきすぎて、水分補給が追い付かなかったのが原因かと思う。今日は、いつも通りに地面を蹴らないことを意識しつつ、呼吸を一定のリズムにするこ…