2019-09-05から1日間の記事一覧
水曜日は15キロビルド走の予定なのですが、後30分で日が替わるという時間に帰宅したため、予定を変更して、10キロジョグとしました。たった10キロなんですが、脚が重い。 特に右脚の太ももが重い。 本番用シューズで走っているからだと思うのだが、…
水曜日は15キロビルド走の予定なのですが、後30分で日が替わるという時間に帰宅したため、予定を変更して、10キロジョグとしました。たった10キロなんですが、脚が重い。 特に右脚の太ももが重い。 本番用シューズで走っているからだと思うのだが、…