金曜の夜にフォーム改造を兼ねてランニングしたら、朝4時ぐらいに内腿が痛くなってきたので、走るのをやめたら、背中が痛くなってきました。 背中を使うフォームにするのが目的なので、背中が痛いというのは効果が出ているということなので、問題ありません…
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