2019-11-26から1日間の記事一覧
出来ている人は自然に出来るのだと思うのですが、ランニング時に脱力することの難しさを感じています。着地の瞬間だけ力が入り、地面からの反発を受け止めて、前方に進んだかと思うと脱力するのが、理想だと思う。 ただし、これを意識してやろうとすると、ラ…
出来ている人は自然に出来るのだと思うのですが、ランニング時に脱力することの難しさを感じています。着地の瞬間だけ力が入り、地面からの反発を受け止めて、前方に進んだかと思うと脱力するのが、理想だと思う。 ただし、これを意識してやろうとすると、ラ…