昨晩のふくら脛の痛みが、少し残っているものの走ったら痛みは消えるかと思って走ってきました。 案の定、２キロも走るとふくら脛の痛みは、どこかへ行ってしまいました。今日はタイムを気にせずにゆっくり走ろうと思ったのですが、走り始めるといつものよう…

シンスプリントらしき痛みが、ようやくなくなりました。 思った以上に回復に時間がかかりました。 長くても２週間ぐらいで、痛みはなくなると思っていたのですが、どれだけかかったんだか。久しぶりに走るので、とりあえずは深く考えずに、身体が動くのに任…