２４時間マラソンまで１ヶ月をきったわけだが

平塚で開催される湘南国際リレーマラソンまで１ヶ月をきったわけだが、ほとんど練習できていない。

通常であれば、レース１ヶ月前はどうやって練習量を落としていこうか考える時期なのだが、そもそも落とすほど練習してねえ。

昨日は風邪のだるさが抜けてないので走ってないし、その前は暑さか風邪のひき始めでまともに走れなくなっていたのか７キロ走ったら、精一杯だったし。

心配なのは前々から続いている腹筋の痛みです。
これはどうも走る度に蓄積されていき、休むと少し回復しているように思える。
果たして２４時間もつのだろうか？
無理やりにでも、もたせるんですけどね。

そろそろレース用のシューズも履いて足を慣らしておかないといけないな。

補給食は基本的にエイドのものを食べて、予備として１００マラソンの時の余りを持っていくつもりです。

まあ、この時期に開催される大会なので、練習不足なのは、仕方ないと考えます。