ヒゲマラソン部練習会20190827 5キロジョグ 24時間マラソンのペース

今日は雨ですが、あまり天候には関係無く走ります。
レースが雨の時もあるので、慣れておくというのと、練習できる時間は限られているので、やれるうちにやっておこうというものです。
問題は、走ったあと、シューズを乾かさなくてはいけないということです。

この時期の５キロや１０キロ程度であれば、雨に濡れて身体が冷えるということもないため、走らない理由にはなりません。

私が本気で歩くとキロ９分を切ります。これはマラソンでもう走れないという場合のタイムです。
キロ９分で２４時間マラソンを走った場合、１６０キロ！
目標距離ピッタリです。休憩もするし、そのペースを維持できるか疑問もありますが、最初は走って距離を稼げることを考えると、なんとかなる気がしてきた。