月曜日から寝不足

昨日の夜、動画編集をしていて気がついたら深夜の３時２８分でした。
ヤバいと思いつつ、キリのよいところまで、作業を進めて、パソコンの前で倒れるようにして寝ました。

朝は目覚ましが３回鳴るのですが、聞こえたのは３回目のみ。
後２回猶予があると思いつつ、時計を見たら３回目の目覚ましでした。

寝た気がしないと思いながら、お昼の弁当を作って、半分死んだようになりながら、出社。
仕事中は睡魔に襲われなかったものの、さすがに月曜日から寝不足というのは、精神的に疲れました。

せめて、２時半には寝ないとダメですね。
２時半でも、ダメだろうという気もしますけど。
でもその時間なら、４時間半寝れるんだよね。
寝不足は健康に悪いのは、分かっているのですが、家で４時間半寝て、昼休みに３０分寝れば、なんとかなるんだよな。