体重が減らんのだが

そろそろ体重が落ちてきてもいい頃なんだが、全くと言っていいほど体重に変化がない。
体型は変わりつつあるというのに、どういうことだ？

私の感覚では、走ったら走っただけ痩せていくボーナス状態に入ったのだが、勘違いだろうか。

こんなことなら、体脂肪率もメモしておけばよかったな。

ここで、痩せないからと言って、生活習慣を元に戻すのは、リバウンドするだけなので、絶対にやってはいけないことです。