ヒゲマラソン部練習会20190716 5キロジョグ やる気がでない

昨日、月曜日だというのを忘れていて、練習してませんでした。
そして火曜日、走る気がしない。とっても眠い。
帰宅したら、相変わらすの２３時。
火曜日は５キロジョグの日とはいえ、走って洗濯すると２時間近くはかかる。
ネガティブな感じに支配されそうになりましたが、何も考えずに走ってみよう、と自分に言い聞かせて走りにでかけました。

気持ちがのってこないせいか、脚が重い。
いや、実際にふくらはぎが痛いな。
走り出してからのふくらはぎの痛みは、１０分ぐらい走れば、身体が温まるか、ほぐれるかして、消えてなくなるはず。
しかし、２０分ぐらい走っても、ふくらはぎの痛みは無くなりません。
いったいどうなっているのやら。
とりあえずは、地面を蹴らないようにして、心掛けながら、走ってきました。

そういえば、腹筋の痛みがかなりマシになってきました。
１００キロマラソンから、約３ヶ月長かった。
完全復活というわけではないのですが、２４時間マラソンまでには、いい状態になりそうです。
腹筋の痛みが無くなってきたので、ふくらはぎの痛みに気がつくようになったのかもしれません。