脱コロナ肥満状況

体脂肪率と体重はこんな感じになっています。
なだらかな右下りになっています。
体重は２ヶ月で２〜３キロぐらい落ちています。

ようやく７０キロ台が見えてきました。
体重が軽くなってきたせいか、ジョギングする際に身体が前に進むようになってきた気がします。

長期的には体重と体脂肪率は連動するのですが、１日ごとに見ていると、体重と体脂肪率は逆の動きをします。
なので、体重減ったと思ったら、体脂肪率が上がっていたり、その逆だったりすることがあります。
まあ、長期的に推移を見守れってことですね。