脱コロナ肥満状況 鬼のいぬ間に

困ったことに、最近ほとんど走れていない。
夜中に仕事の電話がかかってくるかもしれないから、走りに行けなかったり、用事を片付けなきゃいけなかったりと、走る機会が作れない。

３日も走らないと、身体が鬼のいぬ間にとばかりに脂肪を蓄えているとしか思えない。ここ３日でベルトの穴の位置は変わっていないのだが、腹がきつくなってしまった。
逆にちゃんと走っていると、走るんだったらあんまり脂肪はいらないよねと、積極的に脂肪を減らしてくれる気がする。

４日ぶりに体重を測ってみたら、８１．１キロ。
８２キロあるんじゃないかと、冷や冷やしていたのですが、そこまでひどくはなくて安心しました。

ヒゲ２４時間マラソンまで、あと２ヶ月と考えると、４キロは体重を落とせるので、７７キロを目標とします。