賞味期限を過ぎて２年弱ほど経過した「一平ちゃん 夜店の焼きそば わさびマヨ」を食べてみました。 湯切りの時に、かなりやばそうな匂いがして、食べるのをためらったのですが、食べてみると、いつも通りの期限切れカップ麺の味でした。 ※いつも、賞味期限切…

間違い探しです。 二つの飴は、どこが違うでしょうか？ 正解は右はワッツで買ったもの。左はダイソーで買ったものです。 同じ商品なんだから、違いなんかねーよ！と思うのもごもっともです。 しかし、外側のパッケージを見ると一目瞭然、右がワッツで、左が…

本来であれば水曜日は１５キロビルド走の日なのですが、月火と３時まで起きていて、今日も帰宅したのが０時ぐらい。 １５キロビルド走をやって、洗濯なんかしているとまた寝るのが３時になってしまいます。さすがに３日連続は避けたかったので、練習メニュー…

昨日は10キロジョグの日だったのですが、他にやりたい事があったので、練習をサボってました。で、今日は軽く5キロジョグです。いつも通りにこれはジョグなのか？という具合の負荷で走ります。 走りながら、週末のロング走は全くダメだったなと考えてました…

タイトルの通り動画編集を始めました。今、想定しているWindows Live ムービーメーカーをメインに使った編集手順のメモです。 作りたい動画によっては、この通りにならないと思いますが、概ねこうじゃないかと考えてます。音声の加工は別ソフトが必要になり…

福岡出張のお土産として買ったものです。 博多駅の売店でこれを持っている人がいて「あの黄色いものは何だ！」と気になって買ったものです。残念ながら地元で獲れたサバではなく、ノルウェー産のサバを使っています。 そして燻製かと思わせておいて、スモー…

先週に引き続いて雨の深夜にロング走に行ってきました。 先週は北だったので、今回は南へと向かいます。 今回は適当な所で、始発に乗って帰ってくる計画です。深夜０時をかなり、回った時間からランニング開始です。 ＪＲ横浜線の相模原駅からは淵野辺駅の手…

会社の健康診断の結果が返ってきました。 結果、ヘルニアでした。ヘルニアと言っても、椎間板ヘルニアではありません。 食道裂孔ヘルニアという、なんじゃそれ？なヘルニアです。 これが胃のレントゲン検査で見つかりました。ちなみに去年も出てました。 よ…

ランニングする時にエプソンのGPSウォッチSF-850を使っているのだが、どうもこいつの精度が怪しい。普通マラソン大会に出場すると、GPSウォッチで計測した距離は42.195キロよりも長くなります。 これはインコースを走れなかったり、人を避けるために蛇行した…

水曜日はビルド走の日なのですが、最近まともにビルド走をやってないのを思い出しました。 とはいえ、体調は戻っていないので、どうしたもんかと考えたのですが、ビルド走っぽく走ってみることにしました。ビルドは最初はゆっくり走りはじめて、段々とペース…

【ヒゲマラソン部】 打首獄門同好会のファンである蛙星が勝手にやっているもの。 打首獄門同好会や水曜どうでしょうとは関連ありません。 内容は結構マジメです。【ランニンググッズ】 ランニング関連のグッズ紹介です。【食べ物】 何か面白そうと思った物を…

火曜日定番の5キロジョグをしてきました。今回は先週試してイマイチだったメトロノームアプリを別のものに変えてみます。 今度はちゃんとバックグラウンド実行できるものを選びました。 今回使ったのは「最高のメトロノーム」です。難しい設定はなく、適当に…

本日の練習メニューは10キロジョグです。 相変わらず、喉が痛いままなので、口を閉じたまま走ることとします。なぜか今日は腹筋があまり痛みません。 いつもは、走り出すと着地の衝撃で腹筋が痛みがはしり、身体が緊張するのですが、今日はかなりマシです。…

ウルトラマラソンを完走したい人や、ウルトラマラソンを速く走りたい人向けの練習メニューが書かれた本です。著者の岩本能史氏は、他にもマラソン関連本を出しているので、読んだことのある人もいるとおもいます。練習メニューはフルマラソンのタイムによっ…